Het nieuwe zwemseizoen is weer van start gegaan.

En het wedstrijdteam is ook weer volop aan het trainen!

Wij trainen voor ILSE - team wedstrijden en marathons. 

Wij hebben inmiddels een enthousiaste groep zwemmers die het leuk vinden om met elkaar  te trainen voor wedstrijden. 

Wanneer trainen wij?:

Vrijdagavond tussen het E uur (21:45 uur tot 22:30 uur) en Zaterdag ochtend (08:15 uur tot 09:00 uur)

Wat zijn de onderdelen voor ILSE?

ILSE staat voor Indiviual Lifesaving Europe. Met deze wedstrijden zwem je individuele onderdelen met combinatie van snelheid en redding technieken. Dit is uit te voeren voor elk leeftijd categorie.

Wat zijn de team onderdelen?

De team onderdelen voer je uit met een team dat bestaat uit een team van 4 personen. Deze onderdelen zijn uit te voeren door de junioren en de senioren.

Verschillende onderdelen:

  • Popduiken
  • Vervoersestafette met duikpop
  • Wisselslagestafette
  • orpedoboeiestafette
  • Line-throw

Wat is een Marathon?

Bij een marathon is het de bedoeling dat je in 5, 10, 15 of 20 minuten (dat is afhankelijk van de wedstrijden) zoveel mogelijk banen zwemt.

Daarna gaat een ploeglid van jou het water in, hij/zij gaat ook zoveel mogelijk banen zwemmen. Vervolgens wissel je net zo lang met je ploegleden totdat de tijd om is. Een ploeg bestaat meestal uit 6 personen en wedstrijden duren tussen de 3 en 10 uur.

SERC

SERC betekent Simulated Emergency Response Competition. In het Nederlands Simulatie van een Redding. Het doel van een Simulatie van optreden bij een waterongeval (Eerste Hulp aan Drenkeling – EHaD) is om vast te stellen wat de mogelijkheden van een redder of een groep van redders zijn, om op te treden op snelheid en onder druk te beredeneren en te plannen. De veiligheid van de redder is erg belangrijk. De redder moet kunnen omgaan met een noodsituatie die niet van tevoren bekend is.

De wedstrijd bestaat uit 2 voorrondes van 2 minuten voor alle teams en 1 finale van maximaal 4 minuten voor de beste 8 teams uit de voorrondes.

 

Jaarrooster 2018/19 (Download)

Korte agenda

Geen evenementen
IMG_0082.JPG

Aantal bezoekers

Artikelen bekeken hits
186698